Сон дуже важливий для організму. Саме під час сну наш організм починає активно відновлюватися. Сон допомагає нам не тільки відчувати себе краще, але і добре виглядати. Мелатонін – гормон сну і регулятор циклу відпочинку – бадьорості, але його вплив ще ширший ніж ми всі думаємо. Мелатонін впливає: – на зниження стресу; – на зменшення швидкості […]
Read MoreЛипень 16, 2020

